₋内田₋

東京と郡山にあるリンパマッサージのエステサロン、リンパセラピーMYUの内田です。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

雨が少なく、暑い毎日が続いた梅雨でしたね。

ずっと続いた暑さで身体はストレスを感じたり、冷房の中にいる時間が

長くなって身体が冷えて、身体のあちこちに不調を感じていませんか？

いつも首や肩こりなどは気になるけれど、お尻の凝りを気にしたことって

ありますか？

MYUでは、これまでたくさんのお客様の身体のケアをしてきましたが、お尻の凝りに

気がついていないお客様が驚くほど多いんです。

力を入れて施術している訳ではないのに、「こんなにお尻が凝って、痛いなんて！」と

驚かれるお客様が多いんですよ。

肩が凝るように、お尻も凝るんですよ！

そこで今回は、お尻の凝りについてお話させて頂きますね。

お尻に両手を当てながら・・・

歩いたり、方向転換したり、立ち上がったり、物を持ち上げたり

してみて下さい。

私たちが動くたびに、お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋）が使われて、

縮んだり伸びたりして、動作をうまく保ってくれているのが

分かると思います。

このように、お尻の筋肉は、生活していくうえでフル稼働してくれています。

凝って固くなってしまうのも、無理はありませんね。

さて、お尻が凝る原因は・・・

それでは、お尻が凝っているとどんなことが・・・

筋肉の中にも、たくさんの毛細血管が流れています。

その毛細血管は、とっても細く、いつも緊張していると筋肉がギューッと縮まり続け、

筋肉は固くなり、毛細血管を圧迫してしまいます。

すると毛細血管が圧迫されて、熱を運んでくれるはずの血液が流れにくくなってしまい、

身体はどんどん冷えてしまうのです。

特にお尻は、筋肉が多く、毛細血管がたくさん集まっている

場所です。凝ってしまうと血液やリンパの流れが悪くなり、

冷えやすい部分の一つであり、内臓を循環する血液量を

増やすという重要な役割をしているといわれています。

そのお尻が凝っていると、内臓の冷えにつながり、精神面にまで影響して

しまう原因になってしまいます。

そして下半身の一番上にあるお尻が凝るということは、冷えた血液が足に

流れていくことになり、足の冷えはもちろん身体全体の冷えにもつながります。

でもとりあえず、今は痛みも、だるさもないから大丈夫と思うかもしれませんが、

お尻の凝りを放置しておくと、色々な事につながってしまう可能性があるんですよ。

では、お尻の凝りを放置しておくとどんなことが起こってしまうのでしょうか？

次回、お話させて頂きますね。

MYUでは・・・

お尻の筋肉を柔らかくすることをとても大切に考えて

いますので、上半身リンパケア、下半身リンパケア、

全身リンパケアともにお尻の施術を重点的に行っています。

整体の技術で、表面の筋肉、深い筋肉の凝りをていねいにほぐしながら、リンパの

流れを良くしていきます。

お帰りの際には、身体全体が温まり、首・肩こり、腰痛、足の冷え、むくみなどの

改善効果の大きさを感じて頂けます。

お尻の形も変わっていきますよ！

またMYUでは、お客様に食生活、運動、睡眠など日常生活のお話を伺いながら、改善のための、

ストレッチや食生活など身体の内側からのケアについてのお話もさせて頂いています。

健康な身体・お肌を少しでも早く取り戻して頂くために、少しでもお役に立てるように、

そのお手伝いを一生懸命させて頂いています。

お身体・お肌のことなど、「気になっていること」、「分からないこと」などが

あった時には遠慮なくご質問下さいね(*^-^*)

たくさんの方に、少しでも早く健康な身体・

お肌になって頂きたいので、『身体も心も

リフレッシュ！』キャンペーンを７月末日まで

延長して行っております。

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