老廃物を運ぶリンパ液には決まった流れがあります。知っていましたか？

前回のリンパのお話では「リンパ節が滞ってしまうと・・・」というお話をしましたが、

今回はリンパ液の決まった流れについてお話します。リンパマッサージはこのリンパ液の流れに沿って行なわれます。

 ◆リンパの流れとは？

リンパ管を流れるリンパ液には、ウィルスや細菌、ガン細胞などを

濾過して、血液循環に入れないように、関所のような働きをしている                               

リンパ節があります。

身体の表面を流れてきたリンパ液は、ワキの下や脚の付け根、

頸などにある大きなリンパ節に運ばれます。

リンパ液は、右の図の各リンパ節に流れてきます。

それぞれのリンパ節に流れたきた右上半身のリンパ液は、

右鎖骨のリンパ本管に、左右の下半身、左上半身のリンパ液は、

左鎖骨のリンパ本管に集まり、鎖骨のところにあるリンパ液の

最終合流地点の静脈角へと注がれます。

そして静脈角から静脈へと流れ、心臓に戻り、動脈の血流となって全身へ送られていきます。

また小腸で消化吸収が済んだ脂肪分を含んだリンパ液は、胸骨の下の部分にある乳糜槽（にゅうびそう）という

合流地点に集まり、胸骨の左側を通って左鎖骨のリンパ本管に集まり、静脈角と合流し、静脈へと流れています。

 このようにリンパ液の流れの決まりがあります。

　　      ～リンパ液の流れは、決まったリンパ節に注がれ、濾過され、

                              　 最終的に鎖骨近くにある合流地点 、静脈角に集まり、静脈へと戻っていきます。～

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                 　　　　　★次回は、リンパマッサージについて簡単に説明させて頂きます★

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 今回は、リンパの流れについてお話させて頂きました。この流れに沿って、リンパマッサージは行なわれています。

　リンパの流れが解っていると、ホームケアに役立ちます。

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ただ、ホームケアとしてのお顔マッサージは、リンパの流れやマッサージの場所を間違えてしまうと、お顔がたるんだり、

下がってしまったり、老け顔になってしまうことがあるので、ご自分でのマッサージはお勧めしておりません。       

◆ホームケアやストレッチなど何かご質問がありましたら、ご来店の際、お気軽にお尋ねください！

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