₋内田₋

東京と郡山にあるリンパマッサージのエステサロン、リンパセラピーMYUの内田です。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

日本列島が、冷凍庫の中に入ってしまったような寒さが続いていましたね。

でも今日は、寒さも一休み、暖かさを感じる日でしたが、

寒くて肩にも首にも背中にも、体中に力が入ってしまっていることに

ふと気がつくことはありませんか？

そして寒さを防ぐためにたくさん着込んでしまい、身体が思うように動かせず、

身体の自由が奪われたような窮屈感を感じていませんか？

また、こんなことは、ありませんか？

例えば、お風呂に入って身体が温まって、気持ちが良いはずなのに、

「次に〇〇をしなければ」、「〇〇をやらなければ」と次にやることを

次から次からと、いつも頭の中で考えてしまうなど・・・

また美味しいものを食べたり、飲んだりした時に、「ああ～美味しい」と、

ホッとひと息つけない、息つく暇もなくいつも慌ただしく動いてしまったり・・・

頭の中も、身体も、心も休む暇がなくなっていませんか？

こうなると、無意識のうちに身体はいつも緊張状態が続いて、あたりまえの

ようになってしまい、『自分では気づいていないストレス』を、

もしかしたら身体は感じているかもしれません。

思い当たることはありませんか？

知らず知らずのうちにこのような状態が続くと、

自律神経の交感神経ばかりが働いてしまい、

筋肉がこわばってしまいます。

すると血流が悪くなり、リンパの流れも悪くなり、

老廃物が蓄積され、身体のあちこちが凝って

しまいます。

特に背中が凝ると、寒さを強く感じてしまいます。

さらに、自律神経のバランスも崩れてしまいます。

自律神経のバランスが崩れると・・・

ストレスを感じやすくなり、身体のあちこちに不調が起こる、

そして心までも疲れてしまうという、悪循環が起きてしまいます。

ホッと一息つける、寒さに負けない健康な身体・心にするためにも

背中の筋肉をゆるめてあげましょう！！

背中の筋肉をゆるめてあげると、血流・

リンパの流れが良くなるのはもちろん、

自律神経のバランスが整い、昼間は活動的に、

夜はリラックス状態になり、グッスリ眠ることができ、

身体の修復ができ、疲れが取れやすくなります。

この修復には、最低でも６時間は必要なんでよ！

１０時から１２時の間に寝て、６時間の睡眠をとるように心掛けたい

ものですね！！

でもチョッと困ったことは、背中は自分で手が届かない場所です( ；∀；)

どうしても人の手を借りなければ、ちゃんとケアできません。

MYUにお任せくださいね！

MYUでは・・・

背中のケアを、とっても大事に考えております。

MYUのリンパマッサージで、背中の筋肉をゆるめてあげて、

自律神経のバランスを整えて、健康な身体・お肌にして

行って下さいね！

只今、『８周年感謝キャンペーン』、『年末年始ハッピーキャンペーン』を行っております！

１月末日までの期間限定のキャンペーンとなっておりますので、ぜひこの機会に

ご利用くださいね！

★８周年感謝キャンペーンの　　　　

　　　　★年末年始ハッピーキャンペーンの　

また、MYUのリンパマッサージの効果をたくさんの方に実感して頂きたいので

【初回お試しコース】をご用意しております！

◆上半身リンパケア（６０分、４,８００円）

◆下半身リンパケア（７０分、５,０００円）

◆究極頭蓋フェイスリンパマッサージ（６０分、４,５００円）

それぞれ３つのコースが受けられますので、ぜひお試しください！

東京店、郡山店の営業日をご確認のうえ、ご予約をよろしくお願い致します。m(__)m

お電話でのご予約、お問い合わせは　　　

《東京店》　

　H ２９年   ２月１１日（土）～ ２月 ２５日（土）まで営業

《郡山店》　

　H ２９年   １月２５日（水）～  ２月   ８日（水）まで営業