＿内田 ＿
冬の間も降り注がれている紫外線！
紫外線A 波は、紫外線B波の２０倍降り注がれています。肌への悪影響は？
地上に降り注がれている紫外線にはA波、B波があります。
特に紫外線A波は波長が長く、肌の奥まで届いてしまい、曇りの日でも降り注がれ、ガラスを通り抜けてしまうと
いう特徴を持っています。その上紫外線B波より２０倍も多く、一年中降り注がれています。
そうなると冬の間の紫外線対策も十分に気をつけていかなければなりませんね！
では紫外線A波、B波と、肌にどんな悪影響を及ぼすのでしょうか？
「紫外線＝シミ」というイメージが浮かびますが・・・
紫外A波、B波などの説明についてはこちらのブログ記事 を参考に、
そして紫外線を浴びた肌のメカニズムは、こちらのブログ記事をご参考にして頂ければと思います。
◆紫外線A波の肌への悪影響とは？
紫外線A波は、一年中降り注がれており、雲や窓ガラスを通り抜けるので、
晴れた日以外でも、室内でも肌に影響を与えてしまいます。
また波長が長く、肌の奥、真皮層まで届き、真皮層の組織（コラーゲン・
エラスチン・ヒアルロン酸・線維芽細胞）を壊してしまいます。
その結果、お肌のハリや弾力に必要なコラーゲンやエラスチンを破壊したり、
それらの結びつきを弱めて、シワ・たるみを引き起こします。
他に、肌から水分を蒸発させるために肌を乾燥させます。
そのため肌のキメが粗くなり、毛穴が開き涙形毛穴を作ってしまいます
※年中浴び続ける紫外線A波は特に注意が必要です。
◆紫外線B波の肌への悪影響とは？
紫外線B波は、主に表皮内に影響を与えます。
エネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こし、ひどい場合は水ぶくれになったりします。
また肌の新陳代謝の乱れを引き起こします。表皮細胞の生まれ変わりのサイクル（ターンオバー）を早めて、
角質を厚くするなど角化異常を起こしたり、メラノサイトを活性化させてシミ・そばかすを生み出し、
日やけ黒化が起きたりします。
紫外線A波と同じく、肌から水分を蒸発させるために肌を乾燥させます。
その結果、肌の保護をしているバリア機能が弱まり、肌の免疫力の低下により肌荒れやかぶれ、ニキビなど
様々なトラブルが発生しやすくなり、肌老化を促進してしまいます。
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※紫外線A波、B波を浴びて赤くなったり、黒くなったりするのではなく、日常生活の中で
徐々に蓄積されて起きてくる肌の変化、光によるお肌の老化を光老化と言いますが、
これも紫外線の悪影響のひとつです。
光老化は表皮を肥厚させます。お肌がゴワゴワしたり、深いシワができたりしてしまうことになります。
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紫外線は、シミだけではなく、そばかす、シワ、たるみの肌の老化、肌荒れ、ニキビまでと
そしてやがて光老化へと肌へ悪影響を及ぼします。
「冬だから大丈夫！」「今日は曇りだから大丈夫！」なんて油断は禁物です。
家や車の中、曇りや雨の日でも十分に気をつけましょう！！
無防備に紫外線に当たることはお肌への負担がとても大きくなります。
★紫外線の影響はすべて、光老化と呼ばれる現象につながります。
光老化は、表皮を厚くして、お肌の弾力を奪い、お肌がゴワゴワして、深いシワができたりしてします。
この光老化こそが肌の老化、エイジングを進めてしまい、肌年齢を加速させる引き金になります。
★この光老化こそが、「紫外線が美肌の大敵」といわれる理由です。
それでも紫外線防止に気をつければ、若々しいお肌を長く保てるということになります。
まずは紫外線からお肌を守りましょう！！
お肌を 紫外線、有害物質から守ることができるMIREYプロテクトデイミルがお勧めです♪＊(´∀`)ﾉﾉ＊♬
※有害物質・・・熱・煙草の煙・排ガス・黄砂・PM２.５・花粉・紫外線など
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◆次回は私たちのお肌の中にもあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸・・・
私たちのお肌はどうなっているかについてお話をさせて頂きます。◆
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