＿内田＿ 

紫外線が強い季節ですが、紫外線対策としてほとんどの方がUVクリームを使われていると思います。

そのUVクリームをどのようにお顔に塗っていますか？

今回は、セルフケアで気づいたことを、２つお話しさせて頂きます。

 《一つ目は・・・》

先日、ご来店くださったお客様ですが、お店でご用意している、MIREYプロテクトデイミルクを

使って頂いた際、手のひらにプロテクトデイミルクを置き、手のひらでこすり合わせてから、

その手のひらでお顔を強くこすって伸ばされていました。

お客様には大変失礼ですが、とても乱暴に見えました。

何よりも残念なことは、せっかくの紫外線対策も、塗り方によって効果が薄く

なってしまうということです。

このようにしてUVクリームを塗ると、一番紫外線の影響を受けるお顔の

中心部に、対策がとられなくなってしまいます。

またこの強くこするということは、お肌に摩擦を与えて刺激になって

しまいます。これを毎日毎日続けていくとお肌がダメージを受けてしまいます。

UVクリームを塗る力加減は、お顔の表情が変わらな程度が理想的！

そのためには、量も大切です。

真珠粒大位をお顔の５点にのせて、やさしくまんべんなく伸ばして塗りましょう。

首に塗るのも忘れないようにしましょう。

また洗顔の時もゴシゴシ洗いには気をつけてくださいね。洗い過ぎ、こすり過ぎ、

熱いお湯でのすすぎにご用心！

素洗いの場合、私たちの毛穴から分泌される皮脂が溶け出す温度は、３０℃～３２℃位

だそうです。冷たいと感じるくらいのぬるめのお湯で大丈夫なんですよ。

だから熱いお湯で洗わなくても良いし、こすらなくても良いのです。

この摩擦や刺激はお肌の表面にある表皮を痛め、外からの刺激を受けやすい状態にして

しまいます。

せっかくのUVケアや洗顔で、お肌を傷めてしまい、乾燥肌から敏感肌へと肌荒れが進んでいく原因をつくって

しまうことになります。

 ※　「洗顔法」については、こちらのブログ記事をご覧ください。

《２つ目は・・・》

先日ご来店頂き、デラックスフェイスリンパマッサージを受けて頂いたお客様ですが、お顔を洗ってお顔を拭かれた際、

タオルで上下にゴシゴシとこすって拭かれていました。

「こすらずタオルを押し当てるような感じで拭かれると、お肌が傷みませんよ。」とお声を

かけましたが、「そこまで気をつかえない」とおっしゃっていました。

例えが悪いかもしれませんが、もし皆さんが、 １０００万円位の高額な置物のツボを購入したと

します。それがダイヤモンドでも構いません。

どうされますか？

ほこりがついたら、柔らかめの布で、傷がつかないようにやさしく、やさしく磨きませんか？

大切に大切に扱うのではないでしょうか？

お手入れに気をつかうのではないでしょうか？

では、身体やお顔のお手入れは・・・？？？

身体やお肌は、お金に変えられない、一生の、自分の大切なものです‼

年齢を重ねるとあちこちに不具合が出てきたり、シワ・シミが増えたりしますが、これも普段の

お手入れをしていれば、最小限に防げるのではないでしょうか？

ぜひ普段の癖を見直してみましょう。姿勢や食習慣・生活習慣を意識してみましょう。

意識するだけで、見た目年齢が変わり、肩こりや腰痛などの身体環境、シミ、肌荒れ、

二キビなどができにくい肌環境が整っていきますよ。

お手入れを始めるのが早ければ早いほど、５年後、１０年後の未来が変わってきます。

気づいて頂いた時に、始められても決して遅くはありません。

気づかないことのほうが怖いですね。

未来のために、後悔のないように、早めのメンテナンスしてみてはいかがでしょうか？

 《MYUでは、そのお手伝いをさせて頂きます。》

①整体の技術で、筋肉を柔らかくしながら、

②リンパの流れに沿った、リンパ節の滞りを取り除きながら、

③高濃度酸素オイルO2クラフトを使用しての

リンパマッサージを行っています。

 この三つの相乗効果で、１度のリンパマッサージでスッキリ感が実感できます！

☆彡大切なお肌を守るためのデラックスフェイスリンパマッサージをぜひお試しくださいね。☆彡

　　　初回お試しデラックスフェイスリンパマッサージをご用意しております。

　　　　　７０分　　９，０００円➡４，５００円（税込価格）

　　効果を実感して頂くために、時間、内容は通常コースと同じ施術となっております。

大切な身体、お肌のケア、お家でのセルフケアで疑問点がございましたら、お気軽に

ご質問して下さいね！

私は、できる限り、お力になり、サポートさせて頂きます‼

健康な身体になって頂き、輝くお肌になって頂くことを願って施術させて頂いて

おります‼

素敵な年の重ね方ができるように、一緒に良くしていきましょう(#^.^#)

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お肌への摩擦は、お肌の老化現象を起こしてしまいます。どんなことが起こるのか、

気をつけて頂きたいことについて、ご参考にして頂ければと思います。

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《摩擦は、お肌にどんな影響を及ぼしてしまうのか？》

私達のお顔の１番外側にある表皮は、0.2mm、表皮の角質層は0.02mmしかありません。

お顔の皮膚は身体（身体の表皮は約０.５ｍｍ）に比べるととても薄いのです。

その分外部刺激を受けやすくなります。

そんな薄いお顔に肘をついて手をあてたり、また、ごしごしと摩擦したら・・・

摩擦により、バリア機能が低下して　➡➡➡　肌荒れが起きやすくなり、たるみ、シワ、

シミなどの老化現象が進んでしまいます。

《摩擦によって、どんなトラブルが・・・》

①メラニンが活性化＝シミが発生

②角質が剥れやすくなる＝敏感症状が発生

③角質が粉状になり、毛穴が詰まる＝吹き出物、二キビが発生

と、いう具合に、摩擦からトラブルが次々と発生してしまいます。


《摩擦しないお肌の触れ方は・・・》

①肌に触れるときは全て２０グラムタッチで触れること⇒お顔の表情が変わらな程度を目安に。

②顎や頬に手をあてる事は避けてくださいね。

③ふき取り化粧水、ふき取りメイク落としは、肌への負担が大きいのでおススメしません。

④洗顔料、洗顔法にも気をつけたいものです。

 ※　「洗顔法」については、こちらのブログ記事をご覧ください。

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