＿内田＿ 

明日、8日は立秋ですが、暑さはまだまだ続きそうですね。水分補給はもちろんですが、塩分補給も忘れずに、

どうぞくれぐれも気をつけてお過ごし下さいね。

この暑さで冷房のかかった部屋にいることが多くなりますが、身体が冷えて首、肩こり、頭痛を起こして

いませんか？

冷えると血流が悪くなり、リンパの流れも悪くなります。特に首のリンパの流れが悪くなると、首が凝り、頭痛、

眼精疲労、たるみなどのお肌の老化につながってしまいます。

首のリンパを流しながら、鎖骨のリンパのケアを行うと、首、肩こりなどが楽になります。

また、たるみが原因でフェイスラインが崩れてきたという方も多いのではないでしょうか？

ある化粧品会社のアンケートでは、あごのたるみに気付くのは平均39.4歳だそうです。

お顔のたるみは、首の凝りが原因の一つです。

気になる方は、首のリンパを流すことにプラスして、愕下リンパ節と、耳のリンパ節などのケアをしてリンパの

流れを良くすると、お顔のたるみ、クスミ、むくみなどの防止に効果的ですよ。

朝晩のお手入れに加えて頂くと、お化粧のノリも良くなります。

今回は、お顔周りの頸部リンパ節、愕下リンパ節、耳のリンパ節 、後頭リンパ節のセルフケアについて

お話させて頂きます。

※「鎖骨リンパ節」についてのブログ記事はこちらをご覧ください。

《頸部リンパ節、耳下腺リンパ節、愕下リンパ節、後頭リンパ節のセルフケア》

①マッサージにはオイルを使用しましょう。（MYUでは塗るだけでも効果のある高濃度酸素

オイルO2クラフトをオススメしています。）

写真の流れのように鎖骨リンパ節にリンパを流していきます。

ただ首には、頸動脈の太い血管が通っていますので、くれぐれも力を

入れ過ぎずに注意して行って下さいね。

②まず耳のリンパ節は、人差し指と中指で耳をはさみ、上下に動かしてマッサージをしましょう。

③そのまま、手のひらか、グーをつくって、耳の下から鎖骨リンパ節に向かって撫で下ろします。

お顔を少し横向きにすると浮き出る筋肉（胸鎖乳突筋）がありますが、そのあたりに頸部リンパ節があります。

このあたりのリンパの流れが良くなると、肩、首こり、頭痛が楽になり、お顔の老廃物の排泄が良くなり、

たるみ、むくみ、クスミの改善に役立ちます。むくみで太くなってしまった首も細くなりますよ。

④愕下リンパ節は、あごの下に親指を入れて骨に沿って、耳のところまで持って

いって、首のリンパ節を通り鎖骨リンパ節へ。

フェイスラインを整えるのに効果的です。

⑤後頭リンパ節のマッサージは、頭痛、眼精疲労などに効果的です。

頭蓋骨の下あたりに、グーをつくって置き、鎖骨リンパ節に流していきます。

グーをつくって行ったほうがやりやすいと思います。

首のリンパ節、耳、あご、後頭骨のマッサージは、朝晩のスキンケアの時に行うと良いですよ。

習慣化すると時間も取らずに５～１０分位で、ストレスにならずにできます。

簡単なセルフケアですので、ぜひ行ってみてください。

《MYUから・・・》

お顔のリンパマッサージは、マッサージを行う場所や、方向を間違えると、お顔がたるんで

お顔全体が下がってしまって、老け顔になってしまうことがあります。

MYUでは、お顔のセルフケアはオススメしておりません。

ご説明したとおりセルフケアでは、首、あごの下、耳、後頭骨くらいにしておかれることを

オススメします。

しっかりとしたフェイスリンパマッサージをしたいという方は、MYUでぜひお試しください。

確実な効果のあるデラックスフェイスリンパマッサージは、高濃度酸素化粧品

MIREYを使用して行っております。

鎖骨リンパ節、腋下リンパ節（腋の下）、首の

リンパ節、愕下リンパ節、耳のリンパ節は、

高濃度酸素オイルO2クラフトでしっかりケア。

リフトアップに欠かせないヘッドマッサージ、

ていねいな背中、肩甲骨周りのマッサージも

行いますので、首、肩こりの改善、頭痛、眼精疲労にも効果的です。

背中、肩甲骨のコリは、姿勢やお顔のたるみなどに関係しています。

大切な部分のケアが入った、デラックスフェイスリンパマッサージは、お顔の老廃物を取り除き、

お顔のコリをほぐし、フワフワお肌になり、やさしい表情をつくりだします。

小顔、リフトアップ、アンチエイジング効果が大きく、お肌のバリア機能、ターンオーバー機能が

整いますので、シミやシワ、クスミ、たるみでお悩みの方にオススメです！

《MYUでは・・・》

【お試し】デラックスフェイスリンパマッサージをご用意しております。

　（しっかりとした効果を実感して頂きたいので、通常と同様の施術内容になっております。）

確実な効果のある、しっかりとしたケアのデラックスフェイスリンパマッサージの

効果を維持して頂くために、セルフケアをおススメしております。

★高濃度酸素化粧品MIREYエクセレントオイル、ローションを、３か月の間に

　 ２本ずつを、目安に使って頂くと、お顔が変わってきますよ‼

☆彡MYUのお盆休みの営業は、通常通りの営業となります。☆彡

　　　　お気軽にお問い合わせくださいね(#^.^#)

　★メニューの詳細は★       　   　

　★お取扱い商品の詳細は★　　　

      ★お問い合わせの★      　    　 

*************************************************************************

あごのたるみについての記事をご紹介させて頂きます。

ご参考までにご覧ください。

*************************************************************************

◆あごのたるみを自覚しているものの、ケアしているのはたった３割！

ある化粧品会社のアンケートでは、８４％が悩んでいると回答した「あごのたるみ」に

対して、「何かケアをしていますか？」という質問をしたところ、全体の７２％が

「ケアをしていない」と回答。あごのたるみに悩む２人に１人がケアの方法が

見つかっていないと回答したそうです。

 ー

◆8割の方が、「フェイスラインが変わった」と気づいた年齢は・・・

アンケートで「あごのたるみに悩んでいる」と回答した方に「あごのたるみに気付いたのは何歳ですか？」と質問した

ところ、すでに２０代から悩み始めている方は２％と少数だったものの、３０～４０代では６８％、４０代で大半の方が

「あごのたるみ」に気づいたという結果に。

あごのたるみに気付くのは平均39.4歳という結果が出たそうです。

***********************************************************************************

 ◆次回は、二の腕、デコルテケアに大切な腋窩リンパ節についてお話させて頂きます。◆

***********************************************************************************

 　　★メニューの詳細は★       　    

　  ★お取扱い商品の詳細は★　　　

↓お問い合わせはこちら↓

 [contact-form][contact-field label=’名前’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’電話番号’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’ご予約希望日時・お問い合わせ内容’ type=’textarea’ required=’1’/][/contact-form]

お電話はこちらまで・・・TEL０９０－５３５２－７９６０