₋内田₋

今年も残りわずかになりましたが、暖冬傾向で、暖かい日が多いですね。

でも急に気温が下がる日があると、身体の冷えをいつも以上に強く感じてしまいます。

体調崩されていませんか？

暖かい今年の冬ですが、身体の冷えを感じていませんか？

身体を触って冷たいと感じるところはありませんか？冷たいところは、冷えているんですよ。

冷えると、血液の流れ、血液の質が悪くなって、首や肩こり、背中の凝り、肌荒れなど、また感染症や病気など

身体に不具合がでてしまいます。

前回のブログ記事で、身体が冷えると、静脈の血液の流れが滞った状態になってしまうという、

瘀血（おけつ）について少し触れさせて頂きました。

今回は、この瘀血（おけつ）について少し詳しくお話させて頂きます。（今後、お血と書かせて頂きます。）

★前回のブログ記事の　　　

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東洋医学では、

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「体内を流れずに滞ている古血」、「正常な血液としての働きをしなくなった状態」を

「お血」と呼んでいます。

血液は、約３・４カ月間で　すべて新しいものに生まれ変わりますが、３・４カ月位経ってもリサイクル

されていない血液がお血です。

お血になった血液は、正常な血液にくらべてドロドロ状態になって流れが悪くなります。

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ところで、正常な血液はどんな働きをしてくれているのでしょうか？

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●ガス交換・・・二酸化炭素CO2を取り除き、酸素O2を供給（赤血球）
●栄養素の運搬（血漿）
●水分、電解質などの運搬（血漿）
●ホルモンなどの運搬（血漿）
●有害物質からの防御（白血球）
●止血作用（血小板）
●体温の調節（血漿）

など、私たちが生きていくうえでとっても大切な働きをしています。

血液も細胞の一つです。細胞の生まれ変わる力、「新陳代謝」が正常に働き、そして新しく生まれた血液が

元気でなければ良い働きをしてくれません。

血液が様々な原因でお血の状態になり、元気のない血液では、各組織に

酸素と栄養分などを届けることができなくなって、エネルギーがつくれず、

内臓の働きが弱まり、体温調節もできなくなり、身体は「低体温」状態に

なってしまい、色々な身体の不調が起きてしまいます。

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では、お血の状態になるとどんな症状が起こるのでしょうか？

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お血の三大症状は、痛み・しこり・黒ずみが現れるのが特徴です。

身体には、このような症状が現れてしまうことがあります。

●冷え性、のぼせやすい。
●お肌の色がくすんで、ガサガサしている。吹き出物が多い。
●シミ・そばかすが多く、クマができやすい。
●唇が紫色、舌の色が暗紫色または紫色のシミがある。
●慢性的な頭痛、肩こり、腰痛、関節痛がある。
●下腹部に鈍い痛みがある。
●胸の圧迫感、または刺すような痛みがある。
●アザができやすい。
●物忘れしやすい。
●おなかや足の静脈が浮き出ている。
●生理痛がひどく、血の塊が混じったり経血が黒っぽい。
●便秘がちで、便が黒っぽい。
●ポリープや腫瘍がある。

他には、首にいぼができたり、ほくろが増えやすかったり、またお顔のシミだけではなく身体のあちこちに

シミができやすく、肌が黒ずみやすいなどの症状がみられたりもします。

 辛い症状、心配な症状ばかりですね。

血液がお血の状態になると、血行不良が起こって、血流が

悪くなるのはもちろんですが、血液の浸出液であるリンパの

流れや働きも当然悪くなり、老廃物がドンドン身体の中に

溜まっていきます。

そうなると、代謝機能、免疫力も落ち、老廃物や病原菌、

余分な水分、病原菌が身体の外に出なくなり、このように

さまざまな症状が起こってしまうという訳です。

　★リンパのお話①　　

　★リンパのお話②　　

　★リンパのお話③　　

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では、お血はどんな原因で起こってしまうのでしょうか？

冷えも原因の一つですが、他にはどんな原因があるのでしょうか？

次回は、瘀血の原因などについてお話したいと思います。

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お血の原因の一つは、「冷え」です‼

お血には、冷えを改善して、血流を良くして、リンパの流れ・働きを

良くすることが大切‼

 元気な血液は、健康な身体、お肌をつくってくれます‼

そのためには・・・

リンパマッサージが効果的です‼

MYUのリンパマッサージで、血液の新陳代謝、血流、リンパの流れ・働きを

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