お彼岸も終わり、少しずつ秋の訪れを感じるようになってきましたね。

これからの季節は、食欲の秋。

そして秋のおしゃれを楽しみたい季節でもありますね。

美味しいものの食べ過ぎには気をつけたいものですが、涼しさが増し厚着になり、

露出する部分が少なくなって、気が緩んで「ついつい」食べ過ぎてということが

増えてきそうですね( ；∀；)

また、冷えも気になる季節を迎えます。

女性にとっては、悩みの種の太ってしまうという要素が、盛りだくさん・・・

身体にはドンドン脂肪が蓄積され、さらに身体の冷えで、代謝機能を悪くなり、

気がつくと、後悔ばかり・・・

いつの間にか、気になる『セルライト』ができてしまいます。

女性の多くの方が悩んでいると思います。

前回までのブログで、この悩めるセルライトのお話をさせて頂いています。

前回のブログでもお話しましたように、女性は、女性ホルモンの影響で、冷えやすく・

むくみやすい身体になるため、セルライトができやすく、セルライトができる悪循環を

繰り返しやすい体質だったのです。

良かったらご覧くださいね。

★セルライトのお話①ついての　　　　　　　

★セルライトのお話②ついての　　　　　　　

このセルライト、実は、見た目だけが悪いというだけではなく、

とってもやっかいものだったのです！！

セルライトができる悪循環を繰り返しながら、

なんと２～３年もかけてじっ～～～くりと、セルライトが肌表面にできて

しまうそうですよ。

えーーーって思うかもしれませんが、あまり知られていませんよね。

皆さん知っていましたか？

つまり、２～３年かけてじっくりできるということは、今、セルライトが

肌表面にできていないように思っていても、着々と『セルライト予備軍』が

作られているということになります。

こうして長年かけて作られたセルライトは、運動しても食事の改善をしてもなかなか

簡単には落ちにくくいのです。

その理由は・・・

セルライトは、浮遊している脂肪細胞に、

老廃物や水分がどんどん付着し膨れ

上がって、さらに肥大化して、通常の

脂肪細胞の２～３倍もの大きさに

成長してしまいます。

するとこの肥大化した脂肪の固まりを

固定しようとして、コラーゲン

（タンパク質）が大量に作られ、

脂肪細胞をまとめながら、カプセル状に

包み込み、固くコーティングして

しまいます。

通常の皮下脂肪は、運動などによってエネルギーとして消費されますが、セルライトは、

コラーゲンでカプセル状に固くコーティングされてしまっているため、運動や食事によって

消費されにくいのです。

つまり、この「コラーゲンのカプセル化」こそが、セルライトが落としにくい

理由となっているのです。

こうしてセルライトは増え続け、肌はボコボコ、

見た目が悪いうえに、肌の若さも失っていくと

いう結果が待ち受けています。

さらに自分では、「もうどうにもならない」という

状態になってしまうと、セルライトを落とすのに

とっても時間がかかりますし、肥満にもつながり、

身体は増々冷え続け、『冷えは万病のもと』と

言われるように、見た目だけではなく病気につながる可能性も大きくなってきます。

セルライトは、こんなにもやっかいものだったのですね(~_~;)

ではこのやっかいもののセルライトを、どうにかして取り除きたいものですね。

どうしたら解消していけるのでしょうか？

長くなってしまいましたので、解消法について次回お話せて頂きます。

まずは、「冷え・むくみ体質」の改善をすることが大切です！！

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