₋内田₋
東京と郡山にあるリンパマッサージのエステサロン、リンパセラピーMYUの内田です。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
月曜日は、大雪が降って大変な混乱でしたね。
雪解けが進んだものの、まだ凍っているところがあると思いますので、
足元に気をつけて下さいね。
そして今週末まで、かなりの寒さが続くようです。
健康管理には、くれぐれも気をつけて過ごしたいものですね。
そのためにも、リンパの働きの一つである免疫機能を上げて、風邪や
インフルエンザ、病気、肌トラブルなどの予防に努めていきたいものです。
この免疫機能を上げるためには、サロンで定期的なしっかりしたリンパマッサージで
血流・リンパの流れを良くして、体温を上げることが一番有効な方法と前回のブログで
お話させて頂きましたが・・・
★風邪・インフルエンザなどの予防の 
そもそもリンパは、流れがゆっくりで悪くなりがちなのです。
リンパは、筋肉運動と呼吸運動でしか流れることができず、心臓のように
ポンプの役割をしてくれるものがないからです。
さらに普段の疲れや冷え・ストレスなどが原因で、どんどんリンパの流れは
悪くなって、免疫力は下がってしまいがち・・・
そのままにしておくと、身体の不具合や病気・お肌の不調までが起きてしまいます。
そのためにも、定期的なしっかりしたサロンケアで流れが悪くなりがちな
リンパの流れを良くする『リンパマッサージ』が大切になってきます！
そしてもう一つ大切なのが・・・
定期的なサロンケアまでの間の、毎日の『セルフケア』をすることです！
１時間に２５cm位しか動けないリンパですので、セルフケアで常に流れを
良くして冷えない身体にしておくことが大切になってきます。
リンパの流れが悪い状態に戻ってしまうと、免疫力が下がって、また不調が
起き、病気にもかかりやすいということを繰り返す結果を招いてしまいます。
そうならないためにも、定期的なしっかりしたサロンケアに加えて、
毎日のセルフケアで、リンパの流れを良くして免疫力をアップして
おくことが大切です！
病気や肌トラブルの『予防』にもつながっていくのです。
今回は、ボディのセルフケアについてお話させて頂きます。
ボディのセルフケアとしておすすめなのが・・・
お腹と足のセルフケアです！
特に内臓が集まっているお腹や足は、冷えやすい場所なのでリンパの流れが
滞りやすく、身体全体の冷えにもつながり免疫力が下げてしまいます。
身体が温まっているお風呂上りに、クリームやオイルを塗って、手のすべりを
良くしてセルフケアすることがおすすめです！
★足のセルフケア②の
★ポッコリお腹のセルフケアの 
ボディセルフケアのオイルでオススメなのが・・・
高濃度酸素オイルO2クラフトです！！
私たちの身体やお肌を回復させるためには、
たくさんの『酸素』が必要です。
そのためにたくさんの酸素が含まれている
O2クラフトを、凝ってしまった筋肉に直接塗ると、
血流・リンパの流れが促進され、体温を上げ、
新陳代謝、免疫力アップにつながり、改善効果を
早めます。
★O2クラフトの
O2クラフトは、『塗るだけ』で、血流・
リンパの流れを良くしてくれますので、
忙しい毎日のお手入れに最適ですよ！
また効果が早いので、お出かけの際、
職場に持っていってちょっと塗れば楽に
なりますよ！
このようにO2クラフトは、簡単なケアで、
たくさんの効果が得られますのでセルフケア
には最適です！！
定期的なしっかりしたMYUのサロンケアと、セルフケアを継続すると、
免疫力がアップして、１年後、５年後、１０年後の未来は、健康で、
若々しく過ごすことができますよ！
少しでも早く、『自分を大切』にして、楽しい時間を増やして下さいね！
MYUのボディリンパマッサージは・・・
整体の技術で筋肉を緩めながら、リンパ節のていねいな
施術で、血流・リンパの流れを良くするオリジナルの
リンパマッサージを行っています。
『老廃物など』が身体の外に出やすい身体になり、
新陳代謝が活発になり、免疫力がアップして、自己治癒力が
高まり、これらの効果が長持ちして健康な身体を維持して
いけるようになっていきます。
MYUのリンパマッサージで、少しでも早く健康な身体・お肌の改善をして
頂きたいので、またリンパマッサージを初めて受ける方のために、
【初回お試し】コースをご用意しています。
【初回お試し】上半身ケア８,６００円➡４,８００円（６０分）（税込価格）
【初回お試し】下半身ケア９,７００円➡５,０００円（７０分）（税込価格）
【初回お試し】究極頭蓋フェイスリンパマッサージ➡４,５００円（７０分）（税込価格）
ぜひお試しくださいね(*^-^*)
ご質問、ご不明な点がありましたら、お気軽に、遠慮なくお問い合わせください。
★メニューについての 
★お取扱い商品についての
東京店、郡山店の営業日をご確認のうえ、ご予約をよろしくお願い致しますm(__)m
ご予約、お問い合わせは 
お電話でのご予約、お問い合わせは TEL ０９０－５３５２－７９６０まで。
《東京店》
H３０年 １月１４日（日）～ １月２７日（土）まで営業
H３０年 ２月１２日（月）～ ２月２４日（土）まで営業
《郡山店》
H３０年 １月３０日（火）～ ２月 ９日（金）まで営業