_内田 _
暑さが続いて、身体がだるく、疲れやすい、その疲れが取れない、
頭がぼーっとしていたり、眠くて仕方ない、頭痛が起きやすいなどの
身体の不調を感じていませんか?
これらの身体の不調は、暑さのせいだけではなかったようです。
健康な人の身体は、 血液中の酸素濃度が97%程度が理想と言われています。
でも95%以下になると、身体に不具合が多く現れてしまうそうですよ。
だるさや疲れやすさなどの症状は、脳が酸素不足になってし
まうことが原因しているそうです。
いつも酸素不足の身体は、脳も酸素不足になってしまい、
色々な指令が出せなくなり、自律神経の働きによって動いて
いる内臓の働きが悪くなります。身体は栄養不足になって
しまいます。
さらにリンパの流れも悪くなり、身体の疲労物質が身体に溜まり、
だるくなったり、疲れやすくなったりの症状がでてしまいます。
そして首・肩こりや頭痛などの症状や重大な病気にまでつながって
しまうことになります。
そうならないために、私たちの身体は、色々な指令を出す脳、そして食べ物を
消化する内臓に優先的に酸素を回すというシステムになっています。
そしてこの酸素は、脳に貯めておくことはできません。
常に新鮮な酸素が必要なのです。
このように、脳や自律神経の安定に必要な酸素です‼
十分な酸素を取り入れて、酸素の力で、脳から指令を
出してもらい、自律神経の働きを良くして健康な身体に
していきましょう!
酸素は、健康な身体にしてくれる宝物です‼
前回まで、酸素の大切さについてお話させて頂いていますので、ご参考までにお読みください。
でも、せっかく身体の中にとり入れた酸素も・・・
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首がこっていると、酸素が脳に運ばれにくくなります。
そのためにMYUでは・・・
高濃度酸素オイルO2クラフトを使って、首のこりを
とって、リンパの流れを良くする施術をとても
大切に考えて、こだわりを持った施術を
おこなっています。
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だからMYUのリンパマッサージを続けていくと・・・
施術の最後には、十分に時間をかけて、首のていねいなリンパマッサージを
行っていますので、血流改善して、脳に酸素が行きわたるようになり、
脳からの指令もちゃんと出るようになりますので、自律神経の働きが良くなり、
リンパの流れも良くなります。
すると老廃物が排泄されやすくなり、首・肩こりの改善が早く実感でき、
身体全体の酸素不足も解消されるために、効果が長持ちする身体に変わって
いきます。
さらに、お顔のむくみがとれ、眼精疲労などの効果があり、気分もスッキリします。
(ほとんどのメニューに首の施術が入っていますが、下半身、お腹のコースは、首の
オプションをつけて頂くようになります。)
【お試しコース】をご用意していますので、ぜひお試しくださいね‼
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お気軽にご来店頂き、お肌やセルフケアなど解らない点がございましたら
ご相談くださいね(*^-^*)
健康な身体、お肌を少しでも早く取り戻すために、一緒に改善していきましょう!
毎日を楽しく過ごせる、お手伝いをさせて頂いています。
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WEB予約ができるようになりました。
東京店、郡山店の営業日をご確認のうえ、ご予約をよろしくお願い致します。m(__)m
《東京店》
H 28年 7月10日(日)~7月 23日(土)まで営業
H 28年 8月11日(木)~8月 23日(火)まで営業
《郡山店》
H 28年 7月27日(水)~8月 7日(日)まで営業
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ご参考までに読んで頂ければと思います。
脳に酸素が必要な訳は・・・
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私たちの身体に、色々な指令を出す脳、記憶力や集中力の
向上には、新鮮な酸素が欠かせないからです。
脳の重量は身体全体の2%といわれています。
この小さな脳の酸素の消費量は、全身の20%~25%もあると
いわれています。
脳が一生懸命に働こうとする時、例えばハードに頭脳労働をしたり、
勉強をしたりする時などに、たくさんの酸素が必要となります。
しかし、酸素が不足すると、
脳細胞の中でも記憶を司る
「海馬」が酸素不足になって
しまい、活動が鈍くなってしまいます。
脳の酸素量が増えると、血液量も
血液中の酸素濃度も増えるため、
海馬は活性化します。
海馬が活性化することで、記憶力や集中力もアップし、脳全体が活発に働くようになるのです。
いつも眠い、疲れやすい、集中力や記憶力低下、物忘れがひどいという症状のある人は、
脳が酸欠状態になっている可能性が高いそうです。
ひどくなると、頭痛が起きたり、脳貧血になったりします。
そして将来的には、脳の怖い病気、脳梗塞や認知症などの病気につながって
しまいます。
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脳に酸素がたくさん供給されていると・・・
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自律神経を安定させてくれます。
自律神経は、脳からの指令で、働いてくれています。
活動時や昼間に活発になる交感神経と、
安静時や夜に活発になる副交感神経があります。
この二つがちゃんと働いてくれると、血管が拡張され、
血流が良くなり血圧が安定します。
また赤血球の中のヘモグロビンの活動(酸素を運ぶ
働き)を活発にして血流が改善され、酸素が身体の
隅々の細胞まで運ばれ酸素不足が解消されます。
でも酸素不足になってしまうと、脳が酸欠状態なり、自律神経のバランスが悪くなり、
交感神経ばかりが働いてしまい、血管が縮まり、酸素を運んでくれている血液の流れが悪くなり、
イライラしたり、睡眠不足になったり、身体の筋肉を硬くしてしまい様々な不調が現われ、
自律神経失調症やうつ病などへとつながっていってしまいます。
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次回は、ダイエットにも酸素が必要だったについてのお話をさせて頂きます。
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